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山初め [トレイル]

飛騨高山が終わるまでは山に行かないぞ!と山は我慢してたんですが、のべさんがさっそく行ってるので私も解禁。

というか、昨日は30℃もあったので、ダラダラ走るのヤダったっていうのもあるんですけどw

仕事の予定がバタバタと忙しくて、夜勤明け後、仮眠してから出発(・∀・)ただし、帰りはカケルのお迎えもあるので、早めに帰る事!

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テンション上がるね(・∀・)

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暑いけど、新緑の中最高(・∀・)

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5合目は35分くらい。前回どのくらいだったっけ。

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尾根に上がると日差しがキツイくらい。

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この日は平日だったのに、意外とハイカーさんとすれ違いましたね。

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8合目過ぎると、登山道にもちょっと残雪がありました。

暑かったので、頭に雪乗せてクーリング(*´д`*)

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山頂に向けての急坂。いつもここでへばるんだよね。痩せたら一気に登れるかな。

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1時間31分。痩せれば1時間半切れるな(・∀・)ニヤニヤ

しばし、おにぎり食べて休憩。

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そして、問題の帰り道。去年はこの粟ヶ岳で2度も捻挫したんですよね。2回目にやった時はホントに向いてないんじゃないかとかなり凹んだもんです。

もうレース前にはいかないぞ!とか思ったのに。でも悶々としてても、やっぱり山はイイ。例え今グネって飛騨高山を棒に降っても...

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ちょっと沢を上って水遊び。

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ゲコっ(・∀・)

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グネる事なく、無事に下山ε-(´∀`*)ホッ

ちょっと意外だったのが、今までは延々と下ってると太ももがプルプルしてきてたんですが、今回は最後まで軽快に下れました。体重も増えたけど、ちょっと強くなった気がしました。あとは体重だけなんだけどなぁ。

あ、お迎えも間に合いました。

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それ、アイスコーヒーだよと言ってるのに、飲ませろ!とせがむカケル。

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にがっ('∀`)

楽しかったので明日も行っちゃうね(・∀・)ニヤニヤ


マイコースの風景。

今日は暑かったですねー。私が住む三条市は29.8℃だったそうです(;´д`)ゞ

で、予定では山に行って坂道走ろうと思ってたんですが、急に夜勤が入ったりで疲労困憊。

でも暑いのはレースの練習になるなぁと思って、一番暑い時間に走ってきました。

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山にでも行かない限りドフラットでございます。

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山の雪がなくなってきましたね(・∀・)ニヤニヤ

週末行こうかなぁと妄想しつつダラダラ走ってたんですが、日かげもないので、ちょっとコースを外れてアイスでも買おうかなと...

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やっぱり今時期はガリガリくんよねー

!∑(゜∀゜)

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うーん。見えない。

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黄色星人さんは社長さんだったのかー Σ(゚Д゚)

冷たいコーラで、もてなしてくれないかな(笑)

明日こそ坂道走るぜーε≡≡ヘ( ´Д`)ノ


飛騨高山に向けて。 [飛騨高山ウルトラマラソン]

久しぶりー。カケルです(゚∀゚)

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もうすぐ2歳になりまする。子供の成長って早いっすね~。

あ、そういえばカケルの誕生日は飛騨高山の前日だな(笑)

さて、タイトルの飛騨高山ウルトラマラソンでございます。

大分前から記事にしたかったんですけど、野辺山をしっかり走りたかったので、後回しみたいになってしまいました。

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※ロボッチさんから拝借

累計高低差が2707mと最大級だそうですね。変態の端くれとしてゾクゾクしてきます(*´д`*)

ここは一つ、今までの参加者のブログで作戦を練ろうかと思ってたんですが、初めての大会という事で、ゆっくり楽しんでくる事にしました。しいて言えば、もうロボッチさんの試走レポを読んだので妄想は十分。あとは前日に試走するだけ(・∀・)ニヤニヤ

ま、あとは野辺山対策に行ってる坂道練を週3回くらいでしょうかね。毎日じゃないよ(笑)

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明日も暑くなりそうですね~。ギリギリまでガシガシ走るのだ(・∀・)


野辺山ウルトラ レポラスト [野辺山ウルトラマラソン]

71kmエイドで先行してたN田さんと合流。

うどんを始めいろいろと食べる物があるのでしっかりいただきました。

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再び、N田さんに引っ張ってもらう感じで出発。

私たちは当然の如く歩き。

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ここら辺から、ゴールまでの時間をのべさんと話合います........! (゜∀゜)チーン

71kmを出たところで8時間20分。ここから緩い上った先の馬越峠の麓(73km地点)まで9時間。馬越峠を歩いて上って10時間(79km地点)

そこから一気に下って90km地点まで11時間....残り10km。しかしそこは野辺山。90km辺りから約100m標高も上がるので、一筋縄ではいかないのです。

去年どんだけ歩いた事か....((((;゚Д゚)))

そんな妄想を抱きつつ、日なたは暑いので日なたは走る、日蔭は歩く。

11:09  7:59  8:22  9:35  11:26

上りは全部走るというN田さんはあっという間に見えなくなりました。

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またまたN田さんに追いついて、水をかぶってクールダウン。

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さぁ馬越峠の始まりです。

走る事など一切考えず、黙々と1時間耐えるのみ。

たま~に走って上ってくランナーがいるとみんなで応援します(笑)

1kmくらい上った頃でしょうかね。トイレ待ちで遅れてたN田さんが走って登場。

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スゲェ。冗談かと思ってたら、マジで走って上るつもりだ(゚∀゚)

11:16  13:02  11:48  12:35 6:38

特にゾンビというワケでもなく、普通に歩くと㌔11分ちょいだったのね。

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もうすっかり歩くのに飽きてきた頃、この左折で終わり????

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上りきると写真を撮る余裕すら出てきますね。

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山桜がキレイでした(・∀・)

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ついに79km地点に到着。何だかんだで目標タイム通り。

ちょっとトイレに行きたいなぁと思ったんですが、すぐ下った先にもエイドがあるのでパス。

9:34  6:00  5:41  5:56  6:40

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しばらく下ると80km通過。9:56:14

しばらく軽快に下ってるとのべさんのスピードがグングン上がります。でも何かおかしい。

『も、もれそう(*´д`*)』

どうやら下りの衝撃で一気にきたようです(笑)

 

もれそうでも楽しいなぁ野辺山(・∀・)ニヤニヤ

なんとか茂みに行く事なく、81kmエイドに到着w給水そっちのけでトイレに直行。

そして長~い下りが終わる頃、私設エイド発見。

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ここからエイドまで2kmあったので助かりました。コーラ、梅ジュース、ピーナッツなどおいしくいただきました。

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元気も出たところで、再びペースも上がってきました。

いや違うのかな。早くエイドに着きたい一心で速くなってたのかな?

5:52  11:17  6:23  6:31  8:40

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㌔6分で汗ダラダラかきながら。

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87kmエイド到着。

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あと13km。最後の上りに向けてしっかり食べます。うどん、太巻き、バナナとにかく食べる。

そしてまた作戦会議。さっきの㌔6分は、暑くて持たないので、90kmまで㌔6分半、キツイ上りは歩いて、93kmエイドまで粘りましょう。

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先行するランナーについていくと、ちょうどイイ㌔6分半。歩道もないので、1列で走ります。

いや~これはもしかして、楽にゴールできるんじゃね?と思う頃。90km地点が見えてきました。

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90km手前の上りが始まる頃、徐々に周りのランナーが歩き出しますが、走ります。90kmまでは走る!って決めたから。

90km通過。11:05:32

目標の11時間に届きませんでしたが、まだまだイイペース。大丈夫。大丈夫。

しかし、キツイ上りを上がりきる頃、疲労が一気にきたんです。

身体に感じないくらいの上りなのに、上りは走りたくない。というか走れない。歩いても全然回復しません。

このままダラダラ全部歩いちゃう?と頭をよぎりますが、せっかくここまで頑張ったのにもったいない。

キツイですけど、次の93kmエイドまで走りましょう!とのべさんに聞くと行けそうな感じ。

もう100mでキツイ。さっきまでの余裕はどこにいってしまったのか....

93kmエイドに到着。スポドリが不味く感じる。手持ちのサプリを飲んだり、アクエリアス飲んで誤魔化す。

どちらともなく走り出す....きゅ、95kmの看板まで頑張りましょう。

8:03  6:38  8:15  6:48  7:31

周りのランナーも歩く人が多くなってきました。つられて歩くのをグッと我慢して走ります。

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あと5km…(゚ロ゚;)

ガーミンを見るとまだまだ12時間半は狙えそう.....走ればw

8:16  9:12  6:44 

しかしまだ最後の上りがあるんです。

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の、上りが始まるまで走りましょう(´д`)  

最後の上りをゴールのように歩いてると、後ろからデカフォレストの方が走って抜いて行きました。声をかけるといやぁと言いながらも軽快に走っていかれました。デカフォレストにもなるとああなるのか。

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そして会場のゴールの歓声聞こえる頃、97km地点に到着。

給水だけして、気合を入れます!ラスト3km。そう思うとさっきまでのダラダラはウソのように元気になってきました。

ガーミンを見ると、12時間ちょい。歩かなければ12時間半切れそう。

のべさん!㌔7分で逝きましょう!

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キツそう(´・ω・`)

『リンさん、間に合わない時は先に行ってイイですよ。』

ここまで来て何をおっしゃいますか!!( ゚Д゚)

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6:44

ほら、イイペースですよ!逝ける!いや行ける!

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6:39

ペースが上がってるのは気のせいですwのべさんを盛り上げてラスト1km。

会場が見えてきて、沿道の応援が『お帰り~』に変わっていきます。

そしてラスト

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6:14

例年、ゴールまでは歩道を走ってゴールなんですけど、今回は道路いっぱい使ってのゴールでした(・∀・)

名前を呼ばれてキャッキャッしながら、最後はのべさんと手をつないで。

ゴール -(ノ゚Д゚)八(゚Д゚ )ノイエーイ

12時間26分31秒

いや~キツか......楽しかったなぁwwww

最後に10分ほど先にゴールしてたN田さんと。

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最後の最後まで暑くてキツい野辺山は最高です(・∀・)

最後の最後までつきあってくれたのべさん、最後まで笑顔で走るN田さんありがとうございました!

また来年よろしくおねがいしますw

さぁ次は飛騨高山だ(・∀・)


野辺山ウルトラ レポその3 [野辺山ウルトラマラソン]

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私が歩くとのべさんが走る。のべさんが歩くと私が走る。

5:36  5:33  7:27  13:46  9:06

コースに文句を言いつつ、喋ってるとあっという間に35kmのおしるこエイド。

去年は暑さからか、みんなコーラに群がってて、コーラが間に合ってない感じでしたが、今年は普通に取れました。

おにぎり2個、バナナ、コーラ、好きなだけ飲んで食って、おしるこ...は今年もいただきませんでした。暑いんだもの(;´д`)ゞ

エイドを出ても上りは続くので、ゆっくり歩きながら。

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6:26  6:25  5:44  9:06  5:58

もうすぐ上りの終わりが分かってるので、気持ち的には楽だったかな。 

あ、ここ去年のべさんチョッパーがいたところですよ!!(゚∀゚)

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野辺山楽しいなぁ(・∀・)

ね?来年出ようとしてるそこのあなた!参考に(笑)

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40km手前から今度は一気に下りになります。

これまでの上りでボロボロですが、気持ちイイ感じのペースで下って行きます。

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40km通過とともに、トイレに直行。

4:21:25

おぉ。去年よりも20分も早いですね。気持ち的にも、身体的にも去年よりも全然元気。日差しが強いのがちょっとアレですけど。

ここら辺から日差しも強いし、気温も高くなってきたので、エイド毎に頭から水をかぶっていました。

42kmの部のゴールが見えてくると、沿道の応援も増えてきて、テンションも上がります。

あー応援のイタさん発見!

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『イタさ~ん。冷たいコーラが飲みたいなぁ』とおねだりしてみたんですが、『次の応援はゴールだから( `・ω・´)キリッ』と言われて意気消沈。

いやいや、野辺山の過酷さを知ってるイタさんなら、60km辺りにいますよ。きっと。(結果、いませんでしたけどねw)

42kmのエイドでも頭から水をジャブジャブ。脱水にならないように塩分もしっかり取りました。

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下りが気持ちイイなぁと思ってるとすぐに上り(´д`)  

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のべさんと喋ってて覚えてないや(笑)

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5:46  6:37  5:26  6:02  5:37 

6:17  6:12  5:45  5:39  12:46

50kmまではホントに距離感じませんでしたね。のべさんに感謝感謝。

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50km地点に到着。5:25:11

去年はそばの行列ができていたので、スルーしちゃいましたが、今年はしっかりいただきました。

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うまし。おかわりしたかった(´д`)  

足りない分はフルーツ、おにぎりをいただいて出発。

さぁ問題はここからです。去年はここからの50km→58.7kmの間で脱水気味になってしまったところ。

気温は20℃そこそこなんですけど、ジワジワ身体に効いてくるんです。

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キツイ。チキショー。あーまた上りだよ。何度文句を言った事でしょう。

追い打ちをかけるように、ガーミンさんの距離と大会の距離表示がズレてきて疲れがドッと出てきました。

6:15  6:15  6:41  8:01  6:08

6:39  6:58  6:25  21:17  6:14

58.7kmのエイドが見えてきた時は嬉しかったなぁ。

ここの区間は折り返しなんですが、結局、先行してると思われるN田さんと会えず終い。という事はよほど速いんだよね。N田さん、すげぇ。

58.7kmエイドに到着。ここには荷物を預けてあるので、TEAM75Tに着替えてると、N田さん登場。

N田さんがトイレに行ってる間にいつの間にか追い越してたそうで、後半の上りのために抑えてた様子。

ここではサプリなんかも特に補充せずに着替えだけ。トイレに寄ったり、シューズ脱いで足を水でジャバジャバ洗ったり。

エイドを出発すると、すぐにワイノさんがエイドに到着するところでした。足大丈夫ですか?と聞いたら大丈夫!って手で合図してくれました。

帰り道は知ってるランナーを探すからか、疲れも忘れますね。

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60km通過。6:55:07

この後、デカフォレストのshintakさん、名前は知らないTEAM75の方、そして

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暑そうだね(笑)

私的にここまで超速いペースなのに、『遅いぞ( ゚Д゚)ゴルァ!!』と言われる(笑)

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63kmエイド。去年はもうエイドで出されるヴァームウォーターが飲めませんでした。酸味がダメだったな。

今年は...うーん。段々とヤバくなってきたな。ちゃんと水を半々で飲んでるのに。

そうそう。ここら辺からのべさんに加わって、N田さんも一緒に走ってくれました。

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N田スマイル(・∀・)ニヤニヤ

あ、そうそう、飛騨高山もよろしくです!また引っ張ってください(笑)

6:04  6:38  9:17  6:42  6:24

6:50  9:49  8:03  10:07  6:49

3人であんな事やこんな事。いろんな話をしてる時にふと、のべさんが言うんです。『あぁ、さっきエイドでコーヒー牛乳飲みたかったなぁ』と。

それは58.7kmエイドに並んでたんですが、のべさんは気づかず、私は気づいてたんですが、コーヒーはトイレ近くなるかなと遠慮したんですよね。

すると、頭の中はコーヒー牛乳でいっぱい。次のエイドの手前に自販機あったな。とか思ってると道路の反対側に自販機が。

のべさんを呼んで、コーヒー牛乳購入。そして一気飲み。

これだ。今、身体が望んでた飲み物は!!(゚∀゚)

今度からウルトラはコーヒー牛乳だな(笑)

コーヒー牛乳のおかげで58kmエイドもあっという間。

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さぁ、ここから野辺山の後半の上りが始まります。

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私とのべさんは上りは歩く気満々。

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しかし、漢の中の漢、N田さんはどんな上りも走る!

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いやいや、どうせすぐに歩くんでしょ?と思いきや、あっという間に見えなくなっていきました。

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70km通過。8:15:10

私たちも負けてられません。キツイ傾斜以外は走ります。

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71kmエイド。71kmの部のゴールでもあるので、沿道の応援で盛り上がります。

ゴールでもないのに、両手を上げてゲートを通過。

さぁ、野辺山はここから。馬越峠待ってろよ。

つづく。


野辺山ウルトラ レポその2

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ランナーみんなで10カウント。

歓声とともに走り出します。

隣りにいたハズのだれやねんさんといつの間にかはぐれてしまいましたが、寒いのでとにかく必死に身体を温めるべく走ります。

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クソさむい。とにかくさむい。身体は徐々に温まってきてるハズなのに、空気が痛く感じる。

あ~。と思ってたら、どこからともなくN田さん登場。

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チャレ富士Tシャツが眩しいね。

ちょっとついていってみると㌔5分。上りが始まると㌔5分半。いくらなんでも速過ぎなので、お話もそこそこに先にいっていただきました。

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そして私。心配してた喘息は大丈夫。念のため、レース前日から薬はやめておきました。

でも、スタートの標高約1300mというのはやはり空気が薄い気がする。気持ちイイ感じではなくちょっと辛い感じのペース。

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さて、ラップでも

5:40  5:15  5:21  5:19  5:20

5:26  5:37  5:32  6:04  7:11

どおりで苦しいワケだ(笑)徐々に上りが始まってるのにそんなに落ちてなかったのね。

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そうそう、7km辺りのところでイタさんに会いました。

今年も一緒にと思ったら、なんと今年は応援なんだそうで。なんかズルい(笑)

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10km通過が57分くらいだったかな。

そして最初の難関、林道区間が始まりました。

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去年は気が付かなったけど、左には富士山が見えました(・∀・)

写真だと遠いですけど、かなりキレイに見えました。来年はチャレ富士で見たいね。

そして黙々と林道を走ります。歩くのとペースが変わらないけど、走ります。とにかくコース最高地点までは歩かないで行く!

6:57  7:26  7:50  7:03  7:18

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13kmエイドだったかな?バナナ、あんぱん、梅、とにかく食う。脱水しないように食う。

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たまに歩いている人がいるとつられそうになるけど、歩かない。

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そして18kmくらいでコース最高地点発見。

振り返ると...

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富士山キタコレ━━━━(゚∀゚)━━━━ !!!!!

来年はチャレ富士で(略

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止まりたくなかったので、適当にw

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今回は手を洗ったり顔を洗ったり。先を急ぎます。

6:23  7:59  7:27  5:54  10:34

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何で急ぐかというとトイレを我慢してたんです。20km手前のエイドでトイレの列に並びました。

2人しか並んでないのに、これがまた長い。3分、5分待ったでしょうか。のべさんが元気に先に行ってしまって、ようやくトイレに入れました。

スッキリ!(゚∀゚)

エイドでフルーツを堪能してると、ワイノさん発見!

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林道の下りの区間4kmほどお喋りしながら、並走しました。

今までのワイノさんの野辺山歴史、実は飛騨高山はキツイのよ、などなど、喋ってるとあっという間に...

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林道終わり。去年と比べると気持ち的にも身体的にも楽な感じ。

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林道が終わると下りが始まります。今度は先を行ってるのべさんを追走です。

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何度も何度も上りがありますが、気にしない。

あー。ハイハイ。OK。OK。

2回目だとコースにキレたりしなくなりますね(笑)キツくなる前に歩きを入れて、どんどん進みます。

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走ってて思ったんですけど、2度も林道ありましたっけ?

5:58  6:06  6:48  4:51  6:15

7:02  6:38  6:39  8:01  6:11

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30km通過が 3:14:32

去年よりも10分以上早い。身体も歩きを入れてるので余裕...ではありませんでした。ハムが張ってて、ゴールが42kmでイイくらいな感じ。

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30kmを過ぎて気温も傾斜もさらにキツくなってきます。

もう全く余裕もないので、ダラダラ歩いてると...

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何故か後ろから、『追いついた~』とのべさん登場(・∀・)

はるか先を行ってると思ってたら、23kmエイドでトイレに寄ってたそうで。

もうお互いキツイので、愚痴り合い、歩いたり、走ったり、歩いたり。決してどちらかが先行しようとしませんw

もうすでにゴールは次のエイド。

つづく。


野辺山ウルトラ レポその1 [野辺山ウルトラマラソン]

今回で3回目のエントリーだった野辺山ウルトラマラソン。

第18回  私が捻挫&膝故障のためDNS 私はのべさんの応援。

第19回  のべさんDNSで、のべさんの応援で私が完走。

第20回  のべさんとランデブーゴール。

もう何て言うか、運命(笑)?惚れてまうやろー

 

 

まだ来月もウルトラがあるというのに、レースの内容も何もかも達成感でお腹いっぱいです(*´д`*)

そんな幸せな2日間なレポ始まりー。

レース前日。毎年のべさんと会場で待ち合わせをするんですが、例年、のべさんは実家の田植えで会場に着くのが16時になるんです。

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日差しが痛いくらい。

せっかく長野まで来たんだから、どこか走りたいなぁと思いつつも、私もゆっくりめに15時に会場着。

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受付を済ませて、説明会を聞いていたら、harleyさんが声をかけてくれまして、しばし談笑。故障して走ってないのに、余裕な感じは流石。あ、また一緒に写真撮ってない。

そして、のべさん、ワイノさん、N田さんと合流。

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ワイノさん、とても治ってるようには見えませんが(笑)

そうそう、会場でTEAM75Tを発見したので、声をかけてみたら、ブロガーではないものの、さぶろうさんファンでした。初の野辺山でレースでもTEAM75を着て走るそうです。

健闘を誓い合って会場を後にしました。

今回のお宿は去年、お世話になった山梨県のパノラマの湯という日帰り温泉施設で、少ないながらも宿泊もあるとの事で、今年はこちらにしました。

でね、会場からお宿まで約10kmくらいあるんですが、その途中の道がスゴイ景色なんですよ。

去年車で通った時に、『来年はここ走りたい!』と思ったワケで...

えぇ走ります(笑)

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さっそく参加賞のザックを使いました。

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絶景(・∀・)

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左には八ヶ岳。

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右は南アルプス。そして富士山も見えました(゚∀゚)

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コースは意外と高低差があって1100m→1200m上ります。

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 (;´Д`)ハァハァ上ったら、今度は一気に下ります!

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すると今度は北岳が見えたり(・∀・)

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あっという間の40分。もうこれで明日走らな...ゴホッ!ゲフン(´д`)  

その後、ゆっくり温泉入って、まったり夕飯食べて、21時頃に就寝。まぁ興奮しててすぐには眠れませんでしたけど。

AM2:30起床。速攻ご飯を食べて、そそくさ着替え。

 Σ(゚Д゚)

あ、アームカバーだと思ってたら、ゲイターだったorz

おまけにサンバイザーもないよ(涙)

会場近くの駐車場にとめたいなぁという事で早めに出発。

予定通り3:30には会場に着いたんですが、すでに駐車場満車。ちょっと遠い第2駐車場へ。

バスで5分ほど揺られながら、会場到着。

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それにしても寒い。クソさむい。さっき車の温度計は2℃だったな(笑)

例年だと上着あれば全然平気な気温なので、外でウロウロも大丈夫なんですが、今年はダメ。寒くて速攻体育館へ。

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どこからともなく、ワイノさん登場。そして初めましてのデカフォレストshintakさん。やっと会えたのに、またも写真忘れる(*´д`;)

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この後、特にする事もないし、体育館は超混みだしで、トイレ入ったり、ウロウロ。

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周りのランナーはいろいろ着込んでるのに、私ぐわぁTのみ((((;゚Д゚)))ガクガクガク

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え?デブい?だって80kg余裕に...

手はおろか、足の指まで痛くなってきたよ...

スタート15分前に開会式が始まって、温かそうなリラックマのだれやねんさんと談笑しながら待ちます。

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そうそう、スターターはサプライズのミキティーーーーーーー

あぁこんな事なら、左側に陣取るんだった。と思ってるとそっちの方に、N田さん発見。

今回はさすがに、チャレ富士の時のように、引っ張って貰えないだろうなぁと思ってるとスタートの号砲が鳴るのでした...

いくぜ( ゚Д゚)ゴルァ!!

つづく。


【速報】野辺山ウルトラ [野辺山ウルトラマラソン]

じゃーん( ゜∀゜)



12時間26分で完走しました!



のべさんとランデブー(・∀・)人(・∀・)

愚痴を言い合い、励まし合い、引っ張ったり、引っ張られたり。


ノブノブさん、来年野辺山で、お待ちしてます(笑)


応援ありがとうございました!


野辺山前日入り [野辺山ウルトラマラソン]

無事に野辺山に到着しました~



もうすでに暑い予感(´д`|||)



チャレ富士からの仲間もいたり(・∀・)人(・∀・)





富士山、八ヶ岳、北岳を見ながらのジョグは最高でした( ゜∀゜)


それでは明日楽しんできまーす!


nice!(3) 

野辺山のウェアとかシューズとか。 [野辺山ウルトラマラソン]

昨日は予想通り、喘息が出まして、そそくさ病院に行ってきまして、吸入器とかもろもろの薬を貰ってきました。

ほら、喘息出てるじゃん!と先生に言われるまで自覚がありませんでした。

点滴して即実感。

スッキリ!!(゚∀゚)

あぁ空気が美味い(笑)

え~と。先生にはウルトラに出るとはとても言えませんでしたが、ジョグぐらいならイイそうです。苦しくなったら即中止とと言われましたけど。

ウルトラはジョグだよね(・ω<)テヘ

ちょっと昨日、今日と10kmほど走ってみましたが、特にいつもと変わらないので、大丈夫大丈夫。あ、ちょっと喉が痛いかなw

そんなワケで昨日は夜に更新しようかなぁと思ってたんですが、薬が効いてるのかカケルよりも早く寝落ちしちゃいました。

さてさて、ホントは昨日レースプランの続きを書く予定でしたが、もうレース前の更新は今日が最後かと思うので、続きは省略(笑)いつかのウルトラのように、途中で喘息出るかもしれませんしねw

ハイ!ではウェアから!

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今回残念ながらDNSのちゃらら氏の分も走るので、ぐわぁTで(゜д゜)

インナー ファイントラック

ぐわぁT、c3fitアームカバー、サンバイザー、c3fitロングタイツ、c3fitのソックス。

腰にはYURENIKUI

後はサプリにウィグライプロ、ショッツ2~3個

まぁいつも通りですね。インナーにファイントラックはちょっと暑いかなと思いますが、乳首の擦れ防止にもなるし、去年はオクムでも着てたので大丈夫なハズ。

で、シューズは...

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新調しました(・∀・)

チャレ富士直前にも買ったんですが、レース中にソールに穴が空いてたので。ほら、野辺山は林道あるからね←嫁さんへのいい訳w

こんなもんですかね。

まぁとにかく

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完走するぜー(・∀・)